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它是血管清道夫

发布时间:2020-02-15 02:50:11
它是血管清道夫,一块钱一斤,补钙降脂清血管防血栓,懂的人太少

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。它是血管清道夫,一块钱一斤,补钙降脂清血管防血栓,懂的人太少。前几天去舅舅家做客,舅舅很热情的给我们做了几道菜,两热两凉,简单美味,要比外面大饭店的好吃很多,让我吃的非常过瘾。舅妈是我们家族里最会做饭的人,虽然不是烹饪学校的科班出身,但她做的饭菜、面食绝对比科班出身的要好吃很多。尤其是这道洋葱拌木耳,简直是一绝。

家里常年都储备有东北的木耳,木耳可排除人体多余的油脂起到排毒的作用。洋葱有预防血管硬化、降低血脂的功能。在洋葱中有些物质可对肥胖、高血脂、动脉硬化等症有着预防作用。 木耳可排除人体多余的油脂起到排毒的作用。我就想着把木耳跟洋葱一起凉拌了,作为餐桌上的小菜,既开胃了,还能促进消化。这菜,高血压人要多吃,能平稳血压,清热解毒,比吃药还要强,这道菜吃起很过瘾,又清脆又辛辣,好吃又简单,用来下个饭啦、馒头啦、粥啦都很合适。

食材:红皮洋葱1个、木耳1把、香葱2根、干辣椒3根。

做法:

1、食材备好,木耳用冷水泡发好。

2、炒锅烧水煮沸,将木耳放入煮3分钟捞出过沥干,撕成小朵。

3、洋葱去皮切丝。

4、香葱摘洗干净,切成小段,干辣椒切成小段。

5、准备小碗调料汁,盐,生抽,香醋,白糖少许搅拌均匀备用。

6、炒锅中加油油,小火爆香干辣椒。

7、把洋葱,木耳,香葱,放入碗中加少许熟芝麻。

8、将煸香的干辣椒油浇在菜上,在浇上调好的料汁,全部拌均匀即可。

9、制作起来又简单快速,只需将食材切一下,拌一下就可以端上桌了。

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本文相关词条概念解析:

血管

血管是指血液流过的一系列管道。人体除角膜、毛发、指(趾)甲、牙质及上皮等处外,血管遍布全身。按血管的构造功能不同,分为动脉、静脉和毛细血管三种。血管在运输血液、分配血液和物质交换等方面有重要的作用。血管是一种循环体,血液循环系统由心脏和血管组成,心脏是推动血液流动的动力器官,血管是血液流动的管道。由心室射出的血液,经动脉、毛细血管和静脉返回心房。

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