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三大時刻最該防口臭怎么樣自查口臭

发布时间:2019-11-09 07:05:10

三大时刻最该防口臭 怎么样自查口臭

口臭主要是口腔菌群造成的,而唾液有杀灭口腔菌的功效,因此,唾液的分泌在一定程度上决定了口臭发作的危机时段日本美容健康Branger近日刊文,提醒大家留心口臭发作的危机时段,并教你如何应对

早起后从前一天晚上睡前刷牙到次日清晨,唾液长时间处于分泌减少的状态,起床时口腔菌群数量大幅增加,容易导致口臭吃早饭能促进唾液分泌,因此,即使早上上班匆忙,也不要忘记吃早餐

紧张时人紧张时,压力会令唾液分泌减少参加重要会议、公开发言时,唾液分泌会减少,事后就可能出现口臭因此,不妨多喝些水,滋润口腔,最好是喝绿茶,杀灭口腔菌的效果更佳还可以用舌头在嘴里画圈,促进唾液分泌

晚餐前午餐后6~7小时,残留在舌头、牙缝中的食物残渣会令口腔菌不断滋生,晚饭吃得越晚,细菌越多,越容易产生口臭建议早饭及午饭后用清水漱口▲

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