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【铁板鱿鱼丝的做法】

发布时间:2019-07-08 01:02:38
文章导读

对于大多数现代人来说,几乎没有人经常在家做饭吃的,因为他们都很忙。而一个忙字,也毁掉了他们宝贵的健康。要知道,外面的饭菜里油盐严重超标,长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生,我们务必学会自己动手做饭吃。现在,小编就来为大家说下有关铁板鱿鱼丝的做法。

1.鱿鱼丝洗净沥干水分后用盐和料酒腌一会。

2.1炒锅放油,稍热后先爆香干辣椒,再放葱姜丝炒香。

.2洋葱,青椒,葱姜切丝。

4.1放鱿鱼丝。

5.2放入洋葱和青椒丝稍炒一会。

6.调入盐,生抽炒匀,放2勺辣酱炒约2分钟。

7.铁板提前烧到很热后,把炒好的鱿鱼迅速倒铁板上。

8.撒上孜然粉和白芝麻即可上桌。


做菜讲究火候的把握,那么今天小编为你介绍铁板鱿鱼丝,大家一定要注意火候的拿捏,赶快去尝试着做一做吧!小儿厌食的病因
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