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达人解疑如何吃出水嫩肌肤

发布时间:2019-07-08 12:38:34

  现在的化妆护肤产品有很多,但是有很多人有感叹,明明自己已经选择了精华液但是自己的肌肤始终没有弹性,明明也已经使用了防晒霜,但脸上还是雀迹斑斑,如果想要知道的话,首先应该清楚如何吃出水嫩肌肤。其实大家都不知道,好肌肤不适化出来的,而是吃出来的,由内而外散发的一种光彩。

  1.苦瓜(hiro 25岁 家庭主妇)

  以一张清丽素颜亮相的hiro,肌肤光滑水润,吹弹即破,羡煞万千女同胞。hiro自称出生于冲绳,从小便吃着苦瓜长大。苦瓜富含维生素C,并且其维生素C的含量是西红柿的6倍,因此它的美肌效果可想而知。苦瓜与其他食材不同之处还在于,苦瓜富含水分,即使是进行了加热处理,也丝毫不会破坏维C的结构,这也保证了*能够完全吸收维生素C。

  2.芥末(mary 6岁 公务员)

  皮肤紧致有弹性的Mary一出场便一语惊人,称不加芥末的东西没法吃。提到芥末,我们最容易想到生鱼片和烤牛排了。mary告诉大家说,芥末的叶子最美容了,因为里面所富含的皂草甙能够激活皮肤细胞,有利于预防皱纹的产生与皮肤松弛。

  .鳄梨(reiko 28岁 美体师)

  在女性钟爱的咖啡店里,你一定会发现鳄梨的踪影。reiko称鳄梨中富含的Coenzyme Q10,能够有助于实现皮肤抗老化。此外,一个鳄梨中包含的食物纤维,大约是一个红薯的2倍。鳄梨不仅有助于养护肌肤,还可以治愈便秘,双重功效,无与伦比。

  4.茼蒿(aya 24岁 公司职员)

  在此之前,aya也曾饱受皮肤粗糙之苦,但是现在却拥有令人羡慕的完美肌肤。那么让她发生如此重大变化的又是什么呢?答案就是茼蒿。茼蒿中富含胡萝卜素B,有利于增强皮肤粘膜,对皮肤松弛效果显著。aya称茼蒿百吃不腻,冬天吃火锅的时候,一定要放入茼蒿。

  5.猕猴桃(runa 20岁 学生)

  runa说道猕猴桃中所含维C是柑橘的2倍,因此对皮肤更加有好处。而且猕猴桃可以在冰箱中保存 至4个月,一次多买点,那么就可以一边吃着猕猴桃,一边过冬了。

  为了遏制肌肤嚣张的一个方面,在饮食上需要注意起来,了解如何吃出水嫩肌肤,这是很多人都在了解的一个方面而且已经有了很好的效果。

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